Dla każdego z nas higiena osobista powinna być priorytetem już od najmłodszych lat. Zazwyczaj mamy już w dzieciństwie krzyczą na nas, gdy chodzimy brudni, nie myjemy rąk lub zakładamy drugi dzień pod rząd tę sama – już poplamiona – bluzkę. Dbałość o takie rzeczy jest właśnie przejawem higieny osobistej i dlatego też powinniśmy uczyć się jej od małego, a potem sami uczyć tego swoich dzieci. Któż z nas nie lubił się pławić w wannie, balii czy wykopanym w ogródku baseniku letnim?

Ostatnio jednak hitem jest Temazcal – tradycyjna meksykańska łaźnia parowa

Poza promowaniem fizycznego samopoczucia i leczenia, temazcal jest również praktyką rytualną i duchową, w której stosuje się tradycyjne metody leczenia, aby zachęcić do refleksji i introspekcji. Podczas gdy ciało pozbywa się toksyn poprzez pocenie się, duch jest odnawiany poprzez rytuał.

W tradycyjnym temazcal gorące kamienie rzeczne są podgrzewane na ogniu na zewnątrz i umieszczane są odpowiednim pojemniku wewnątrz łaźni w kilku różnych odstępach czasu (tradycyjnie cztery razy). W tym czasie ludzie wewnątrz mogą uczestniczyć w ceremonii, nacierać ciałami aloesem lub innymi ziołami.  Woda z wywarami z ziół jest rzucana na gorące skały, aby wytworzyć pachnącą parę i zwiększyć ciepło. Nowoczesne temazcale są ogrzewane gazem i tylko gdzieniegdzie są ciągle ogrzewane gorącymi kamieniami. W niektórych przypadkach uczestnicy uczestnicy nacierają się błotami leczniczymi. Po wyjściu obowiązkowy jest zimny prysznic lub kąpiel w lodowatym strumieniu.

Czyż nie przypomina to także zwyczajów skandynawskich i rosyjskich z ruską banią na czele?

Opracowanie własne na podstawie https://www.tripsavvy.com/temazcal-traditional-mexican-sweat-lodge-1588898

Zdjęcia: archiwum prasowe,  http://sztukaodpoczynku.pl/aktualnosci/spa-ruska-bania-zadbaj-o-swoja-kondycje-dobry-nastroj/ https://www.tripsavvy.com/temazcal-traditional-mexican-sweat-lodge-1588898